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　　技巧是各类学校体育教材的主要内容之一，是青少年喜爱的一个运动项目。技巧动作主要包括各种倒立，平衡、滚动、滚翻、手翻和空翻等。由于内容丰富，形式多样，场地器材要求相对简单，易于广泛开展。
　　系统地进行技巧练习，可以促进力量，速度，灵敏等身体素质的发展，培养协调能力，增强关节、韧带、骨骼系统和心脏、血液循环系统的功能。对人体的前庭分析器官有良好的影响，并能培养勇敢、坚毅、顽强等优良品质和作风。
　　技巧在各项运动的身体训练中占重要的地位。它不仅是体操项目的基础，而且也常做为其他项目的专门练习。
　　技巧教材对练习者具有潜在的心理影响，初学者常有紧张，害怕心理。但通过一段时间的练习，这些紧张和害怕心理就会逐渐消失。

■	技巧技术的新发展
■	技巧教学目标
■	技巧教学的一般规律
■	技巧各类具体教材的教学(一)
■	技巧各类具体教材的教学(二)
■	技巧各类具体教材的教学(三)
■	技巧各类具体教材的教学(四)
■	技巧各类具体教材的教学(五)
■	双杠技术的新发展
■	双杠教材的特点

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