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1 套路长度：1'45 许5秒上下限，1'40-1'50。从第一声至最后一声止，包括提示声；
不符要求减分。
2 套路评分：评分包括三部分：（1）艺术表演分（2）技术表演分（3）难度完成分。
3 套路要求：
（1） 艺术价值：套路必须有健美操的动感编排，创造性和表现力。套路与音乐完美结合，用统一的4/4拍音乐，动作表演和音乐根据编排要天衣无缝地完成。 动作要流畅，结合规则和健美操理念。
（2） 技术价值：根据健美操动作的标准评定所有的动作。
（3） 规定难度：1. 分并跳组合（32拍动作），开始是4拍连续的分并跳。
2. 4个连续高踢腿
3. 4个连续俯卧撑
（4） 自选难度：4族动作必须都有：
1． 动力性力量（俯卧撑）
2． 静力性力量（支撑和平衡）
3． 柔韧性技术（踢和劈叉）
4． 爆发力技术（跳和跃）
动作素材库的动作没有难度分值
（5） 难度数：套路最高计10个难度动作，根据分析给分；超10个数扣分。
（6） 套路不许有2个以上的站立或空中下地俯卧撑动作。
（7） 套路不许有2个以上的站立或空中下地劈叉动作。
（8） 套路从头止尾不允许违纪动作。
4 动作素材库：
（1）动作库结构：分为不记分组、记分组，不记分组：10个记分难度外的动作。
记分组：最多为10个难度动作，难度依次为A-G，（A=0，1，G=0，7）
（2）运动员可随意根据动作分值择动作库里的记分组的10个动作。
（3）新动作记分由裁判组，仲裁和难度裁判决定分值，这些动作将送总部
1、 决定这动作是新难度动作和确定分值。
2、 决定现成不同记分动作分值的同等、或高、或低分值。
3、 决定不记分动作和过渡动作没有分值。
4、 决定不适合竞技健美操的将被禁止。
（4）分动作库在两轮世界杯竞技健美操冠军赛和两轮美国竞技健美操联盟的世界冠军赛间在9月开始追加、修改和产生。
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