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　　篮球运动技术基本能力教学法亦即手、脚、腰基本功练习法。
　　它虽不是一项篮球基本技术，但要想熟练掌握每一项基本技术都离不开手、脚、腰基本功。具备这三种能力或手、脚、腰基本功打下坚实的基础就为篮球每一项基本技术的熟练掌握创造了很好的前提条件。
　　美国的中小学生篮球夏令营、各大学的篮球队训练都极为重视手、脚、腰基本能力训练。我们高师体育系篮球专业学生要想熟练掌握篮球运动基本技术，必须重视手、脚、腰基本功的训练。

■	手功练习法系列之一
■	手功练习法系列之二
■	手功练习法系列之三
■	手功练习法系列之四
■	手功练习法系列之五
■	脚功练习法系列之一
■	脚功练习法系列之二
■	脚功练习法系列之三
■	脚功练习法系列之四
■	脚功练习法系列之五

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