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原因：背肌损伤是在下蹲击球或转体动作时造成的。腹肌损伤是用力过猛发球或打高压球所致，或者肌肉负担过重引起的。三头肌损伤是由于肘关节的突然伸直或食指和拇指握拍太紧，妨碍手腕的运动，肘关节快速伸直 所致。 症状：肌肉有轻微撕裂感。 预防和治疗：做好热身活动，使全身肌肉放松。拉伤后，对伤处进行冷敷，加压包扎。

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