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  (一)游戏目的:
  提高儿童的快速奔跑能力和敏捷性。
  (二)准备工作:
  1.篮球(或足、排球)4个。
  2.在场地上画一条起跑线,分别在线前10米和20米处,并排画两个直径为50厘米的圆圈(图9)。
  (三)游戏的进行:
  教师可将儿童分成人数相等的两队,各成纵队站在线后,并对正圆圈。各队排头手持两个篮球。 游戏开始,教师发令后,排头迅速跑出,将球分别放入两个圈内,然后回来拍第2人的手,自己站到排尾;第2人把球取回交给第3人,全队照此方法依次进行,最后以先跑完的队为胜。
  (四)游戏规则:
  1.拍手或拿到球后才能起跑,不得抢跑。
  2.必须将球放在圈内,如果球滚出圈,应由本人重新放好。
  (五)教法建议:
  1.可每队用一个球或数个球进行游戏。
  2.为了增加运动量,可由排头先将1个球放入第1个圆圈内,再折回取第2个球放入第2个圆圈,第2个人同样将球逐个取回。

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