在日常生活中，也许是因为天性，从顽童时期至老年时代，男子一般均比女子好动。当然，这个动不是指家务劳动，而是指各种体育运动。不过男子大凡也只知道怎样具体地运动，如某种球的具体打法、比赛规则等，而对运动中的具体健康保健措施则知之甚少。

只要注意体育锻炼中的健康保健，就会收到良好的锻炼效果，祛病延年。为什么常见男人比女人早死西德的巴勃拉·荷勃姆博士，在《医学进步》杂志上以“男子为弱性别”为标题写文章指出：许多动物的雄性后代比雌性后代死亡得早。她对此所作的解释是，可能是由性染色体ＸＹ的结构所引起的。Ｘ染色体中的隐性突变，对雄性会起不良作用，而对雌性不起这种作用。最新的研究表明，性染色体Ｘ含有修复因子，而Ｙ染色体则无。女子的性染色体为ＸＸ，而男性为ＸＹ，正好比女性的修复因子少一半。这是男性平均寿命比女性短的原因。

男子比女子更容易患由行为所决定的疾病而早亡，这些疾病是由与男子社会角色相关的“紧张”而引起的。如果没有这种角色观念，男子的死亡率一定能与女子死亡率相当。

心理与生理学（研究心理社会学对人体生理过程所起作用的学科）研究表明，在紧张状态下，年轻男子会持续地分泌出更多的肾上腺素和肾上腺皮质素。这种多分泌出来的激素会引起男子患高血压和冠心病。男子死亡率高，显然是与酗酒和吸烟有关，与冒险的驾车习惯、明显的好胜心、竞争思想有关。当然，在不久的将来，男女的死亡率将会平衡起来。因为女子通过妇女解放运动必然会吸收男性在角色观念上的特点，从而减寿；而男子也会在自身中更多地接受女性的特点，以此来延年益寿。